Uravinkkejä

Vältä työuupumusta: Sano ei ja vähennä stressiä

Kun työpaikalla on paljon tehtävää, on helppoa, että stressi lisääntyy sitä mukaa kun vaatimukset kasvavat. Jos oppii asettamaan rajoja ja sanomaan ei oikealla hetkellä, voi vähentää stressiä. Samalla tavalla on hyvä madaltaa vaatimustasoaan eikä edellyttää itseltään huippusuorituksia koko ajan. Tavallinen syy stressaantumiseen on, että kokee elämässään liikaa ”pakkoja”, ja että…
Lue lisää

Esteettinen pätevyys: Aikamme suosituin trendi

Muutama vuosi sitten sosiaalinen pätevyys oli päivänpolttava keskustelunaihe työpaikoilla ympäri maata. Nyt on toinen pätevyys, nimittäin esteettinen pätevyys, noussut puheenaiheeksi. Vaikka pinta ei todellakaan merkitse kaikkea, niin huolitellulla ulkonäöllä ja ”oikealla” tyylillä on yhä tärkeämpi rooli työnhakuprosessissa. Kun puhutaan esteettisestä pätevyydestä, ei ole kysymys ”stailaamisesta” vaan enemmän hienovaraisuudesta, ja siitä,…
Lue lisää